help sakam da se............

jadi stopati na den

Hahah znam edna tipka mn e slaba nosi tri para pizhami odozdola

ali nz idi na lekar da ti dadat nekoi proteini

abe pij i vitamini mn...vitamin c....b comples(otvara apetit0 i ushte mn takvi vitamini ima shtio em kje ti go zajaknat imunitetot em kje ti otvorat apetit...prashaj na lekar...ili ednostavno obrati se vo nekoja apteka sigurno kje znaat da ti kazat sho kako...i da...obidid se i ti samata da jadesh sho pocetso...inace posle sekoj obrok ako legnesh kje ti se natalozuva hranata i kje se zdebelish...ama nz kolku e toa zdravo...zs masni naslagi...celulit i takvi sranja..sho znam...valjda pomognav malku=]

da da :D:D fala vi mn mwaaa

Slusaj me mene, jas go imam istiot problem ako e problem, toa zavisi kako ti gledas na toa. Kaj mene ne pomaga nisto... Imalo periodi koga premnogu jadam i pak nisto... Ednostavno imam prebrz metabolizam. Najverojatno i ti imas. Najbitno e da si se dopagas samata kakva i da si i da se prifatis. Koga ke razmislis kolku ima sto sakaat da se slabi kako tebe...

Pij pikovit hahahhahahahhhhhhhhhaHAHAHHA

Pa ne e nisto smesno...Eve vaka: jas sum 15 god,visoka sum 165,a teska 50 kg i mislam deka ne sum slaba imam sovrsena figura(dolgi noze i vitka figura).No kako?Nautro edna casa mleko (pred da odam na uciliste),na odmorot vo ucilisteto jadam se sto sakam: prvo jadenje,potoa blago,pa sok.Koga ke si dojdam od uciliste obavezno jadam,otkako ke jadam ke pominat okolu 2-3 casa pak jadam i pred legnuvanje ovosje OBAVEZNO.Znam deka toa e mnogu,no ne se zdebeluvam jas (na 12 god bev 32 kg,na 13 god 42 kg,na 14 god 51 kg,sega sum 15 god i od 51 kg  oslabev 49 i sega pak sum 50)Dali mislite deka i jas sum slabaa?Caoo...pozz